Беспокойство / тревога ожидания (PSWQ-16)

Опросник беспокойства Пеннского университета (Penn State Worry Questionnaire, Meyer, Miller, Metzger & Borkovec) — золотой стандарт измерения trait-беспокойства: не «о чём вы тревожитесь», а насколько ваше беспокойство чрезмерно, генерализовано и трудно контролируется. Это ключевая когнитивная черта генерализованного тревожного расстройства (ГТР) и одна из главных мишеней КПТ-работы с тревогой. PSWQ оценивает сам процесс беспокойства, а не конкретные темы — поэтому видит «работает ли ум на холостом ходу».

Перед началом

Это оценка черты беспокойства, а не диагноз ГТР. Беспокойство — нормальная функция ума, проблема начинается там, где оно чрезмерно, генерализовано и выходит из-под контроля. Замер показывает, насколько вы склонны к такому паттерну, а не «сколько у вас тревоги».