ПТСР (PCL-5)

Опросник ПТСР для DSM-5 (PTSD Checklist-5, Weathers et al., Национальный центр PTSD США) — самая используемая в мире шкала посттравматического стресса: оценивает 20 симптомов ПТСР за последний месяц по четырём кластерам DSM-5 (повторное переживание, избегание, негативные изменения в мышлении и настроении, гипервозбуждение). Это скрининг, а не диагноз: он помогает увидеть травматический паттерн, который часто маскируется под тревогу, депрессию или бессонницу, и который без прямого вопроса остаётся незамеченным.

Перед началом

Это скрининг симптомов ПТСР за последний месяц, а не диагноз. Заполнять имеет смысл, если у вас была травматическая ситуация (реальная или угроза смерти, серьёзной травмы, сексуального насилия). Высокий балл — повод обратиться к специалисту для клинической оценки, а не самодиагноз; низкий при наличии травмы — не «всё нормально», а сигнал обсудить это с психологом.