GAD-7: шкала тревоги

GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) — короткий и хорошо изученный скрининг тревоги: как часто за последние две недели вас беспокоили типичные проявления тревоги. Это не диагноз тревожного расстройства, а быстрый замер: насколько тревога сейчас присутствует и мешает ли она жить. Высокий результат — повод присмотреться к состоянию и, при необходимости, обратиться к специалисту.

Перед началом

Это скрининг, а не диагноз тревожного расстройства. Результат говорит о том, насколько тревога была выражена в последние две недели, а не о том, что у вас «есть» или «нет» расстройства. Высокий балл — повод для внимания к себе и разговора со специалистом, а не повод для самодиагноза.